像我這樣平庸的凡人，眼睛裡往往看到的只不過是比我更不如意的人，
然後我就很滿足的洗澡睡覺去了。
嚴格說起來，我自認這樣並不算是不求長進，
人要懂得放下，知足常樂。
『忙』----就是【心】已經【亡】了，也就是人已經沒有了靈魂了。
當你遭遇挫折感覺到幾乎要滅頂時，不妨以手遮天，
你會發現，天，其實並不會塌下來。
整日忙碌不休汲汲營營的人，收穫往往只是數不盡的焦慮與疲憊。
人們並不可能在一天之內就做完所有的事，
其實只要完成今天最重要的事，其實就已經足夠了。
我看過一篇報導，有位女記著深入非洲腹地考察，
請了當地土著當揹夫，這些背夫很能吃苦，
一連三天拼命的趕路，並且很順利的按著計畫完成了。
但是到了第四天，盡管好說歹說，他們就是不出發，
女記著好奇著:是要加錢還是觸犯了他們的禁忌。
土著解釋按照傳統，如果連著三天趕路，
第四天必須停下來休息一天，以免我們的靈魂跟不上
現代人也許很難理解這樣的解釋，但卻讓我心中的觸動很深。
平時我們的生活太忙碌，一直被推著往前走，
工作和生活的壓力一直逼著我們不停的在趕路。
追逐著眼前的東西而去，
但是卻忘了我們的靈魂，已經被遠遠拋在腦後了。
停下腳步，等一等我們的靈魂，別讓靈魂跟不上。
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