人們往往把交往看作一種能力，
卻忽略了獨處也是一種能力，
反過來說，
不擅交際固然是一種遺憾，
不耐孤獨也未嘗不是一種很嚴重的缺陷。
獨處也是一種能力，
並非任何人任何時候都可以俱備的。
俱備這種能力
並不意味著不再感到寂寞，
而在於安於寂寞。
人在寂寞中有三種心態:
一是惶惶不安，一心逃出寂寞。
二是漸漸習慣於寂寞，安下心來，建立起生活的條理。
三是寂寞本身成為一片創意的土壤，一種創造的契機。
獨處是人生中的美好時刻，
雖然有些寂寞，
寂寞中卻又有一種充實。
獨處是心靈成長的必要空間，
這時候，我們獨自面對自己，
開始了與自己的心靈以及與宇宙中的神秘力量對話。
一切心靈生活
都是在獨處時展開的，
唯有自己沉浸於
古往今來大師們的巨作之時，
才會有真正的心靈感悟。
人之所以需要獨處，
是為了進行内在的整合。
所謂整合，就是把新的經驗
放到内在記憶中的某個恰當位置上。
唯有經過這一整合的過程，
外來的印象才能被自我所消化。
所以，有沒有獨處的能力，
關係到一個人
能否真正形成一個相對自足的内心世界。
對於獨處的愛好
與一個人的性格完全無關，
愛好獨處的人
同樣可能是一個性格活潑、喜歡朋友的人，
只是無論他怎麼樂於交際，
獨處始终是他生活中的必需。
一種缺乏交際的生活當然是一種缺陷，
一種缺乏獨處的生活簡直是一種災難了
世上没有一個人
能够忍受絕對的孤獨，
但是，絕對不能忍受孤獨的人
卻是一個靈魂空虛的人。
也有這樣的一群人，
他們最怕的就是獨處，
只要閒了下來，
他們就必需找個地方去消遣。
他們的日子表面上過得十分熱鬧，
實際上他們的内心極其空虛。
連他們自己也感覺到了自己的貧乏，
跟這樣貧乏的自己在一起
再無聊的消遣也比這有趣多了。
他們所做的一切
都是為了想方設法避免面對自己。
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